コバヤシセイコツインシンキュウイン カケガワ
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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
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投稿日：2025/9/11
- その頭痛、首や肩からきているかもしれません
- こんにちは、小林整骨院です。
季節の変わり目やお仕事が忙しい時期になると、頭痛でお悩みの方が増えてきます。
「病院で検査しても異常なしと言われたけど、頭痛が続いている…」
そんな経験はありませんか？
頭痛にはいくつか種類があります。
1、緊張型頭痛：首や肩のこり、姿勢の乱れからくる頭痛
2、片頭痛：ストレスや血流の乱れ、自律神経の乱れが関係する頭痛
群発頭痛：激しい痛みが特徴で、専門医の診察が必要な頭痛
3、
その中でも「緊張型頭痛」や「片頭痛」でお悩みの方は、整骨院でのケアが役立つことがあります。
当院では、
1、首や肩の筋肉の緊張を和らげる施術
2、血流を良くするための手技やストレッチ
3、自律神経を整えるための生活アドバイス
などを行っています。
また、ご自宅でできる簡単なセルフケアもおすすめです。
1、デスクワーク中は1時間に1回首を回す
2、入浴で体をしっかり温める
3、就寝前のスマホを減らす
頭痛は「ただ我慢するもの」ではなく、体からのサインです。
つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
小林整骨院 掛川コバヤシ カケガワ
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