コバヤシセイコツインシンキュウイン カケガワ
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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
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投稿日：2025/10/18
- 背骨のゆがみ「側弯」をそのままにしていませんか？
- こんにちは、小林整骨院です。
最近、「鏡を見ると肩の高さが違う」「背中のラインが曲がって見える」そんなお悩みを耳にします。
その原因のひとつに考えられるのが “側弯（そくわん）症” です。
側弯とは、背骨が左右どちらかに弯曲してしまう状態のこと。
本来、人の背骨は正面から見るとまっすぐですが、側弯になるとS字やC字に曲がってしまいます。
軽度の側弯は痛みを感じないことも多いため、気づかずに放置してしまう方が多いのですが、長期間そのままにしておくと、肩こり・腰痛・呼吸の浅さ・疲労感など、さまざまな不調を引き起こします。
原因は大きく分けて2つあります。
ひとつは「構築性側弯」と呼ばれるもので、骨自体に変形があるタイプ。
もうひとつは「機能性側弯」で、姿勢のくせや筋肉のアンバランスによって背骨が歪んでしまうタイプです。
後者は日常生活の中で改善できる可能性が高く、整骨院での施術が有効です。
小林整骨院では、側弯の程度や体の使い方を丁寧にチェックし、症状に合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張を和らげ、左右のバランスを整えることで、背骨本来の自然な位置に近づけていきます。
「まっすぐ立てるようになった」「呼吸が深くなった」といった声も多くいただいています。
さらに、側弯を悪化させないための 日常姿勢のポイント や ストレッチ方法 もお伝えしています。
特に、長時間同じ姿勢でいることや、片側だけでバッグを持つクセなどは、側弯を進行させる原因になります。
小さな習慣の積み重ねが、体のゆがみを生むのです。
「自分の背骨が曲がっているかも」と感じたら、早めにご相談ください。
早期発見・早期ケアで、健康的な姿勢を取り戻しましょう。
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柔道整復師
小林整骨院 掛川コバヤシ カケガワ
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