999 和歌山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 生理痛は遺伝するの？
- 「母も生理痛が重いから、きっと私もそうなんだろうな…」
「生理痛って遺伝するものなの？」
そんな疑問や不安を持っている方は多いのではないでしょうか。
生理痛に“体質の影響”はある
確かに、生理痛の感じ方には体質が関わるといわれています。
・ホルモンバランスの乱れやすさ
・血流の滞りやすさ
・冷えやすい体質
こうした特徴は、親子で似ることがあるため「遺伝するのでは？」と感じる方もいるかもしれません。
ただし「遺伝だけ」ではない
でも実際には、生理痛は「遺伝だから仕方ない」と片づけられるものではありません。
生活習慣やストレス、食事内容、運動不足など――毎日の環境によっても大きく変わります。
同じ親子でも、娘は軽いけれど母は重い、逆に母は軽いけれど娘は重い、というケースもあります。
つまり、生理痛の強さは 遺伝だけで決まるものではない ということです。
将来、女の子を産むかもしれないあなたへ
この話は「自分のこと」だけではありません。
将来、女の子を産むかもしれないあなたにも、ぜひ知っておいてほしいこと です。
お母さんが正しい知識を持っているかどうかで、娘さんが生理とどう向き合うかが変わります。
「これは仕方ない」と諦めてしまうのか、
「工夫で楽になる方法があるんだ」と希望を持てるのか。
その違いは、未来の子どもの心と体に大きな影響を与えるのです。
自分の体に合った工夫が大切
・体を温めて血流をよくする
・鉄分やタンパク質を意識した食事をとる
・ストレスを溜めない習慣をつくる
こうした工夫を取り入れることで、痛みが和らぐこともあります。
サロンからのひとこと
「母もそうだったから、私も仕方ない」
そんなふうに諦めなくて大丈夫です。
生理痛は体質だけでなく、日々のケアで変えていける可能性があります。
当サロンでは、 生理痛での急なキャンセルはキャンセル料金を頂いていません。
どうか無理をせず、安心して体と向き合ってくださいね。
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