Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/11
- 身体が動かしやすい環境になってきました♪
- こんにちは！
pilates インストラクターのAOIです
4月に入って少し暖かくなってきました^_^
お花見には行きましたか？
お散歩日和で、日々過ごしやすいですね！
夏までに気になる部分を見直してみませんか？？
一度鏡の前でしっかりと自分の姿を見て
好きなところ変えたいところ
もう一度認識し直してみませんか？？
私は玄米生活を始めて半年が経ちました
最初はなんとなく味気ない"ん～っ"と思いながら食べてましたが
今は玄米がいいです！！好きです！！
発酵玄米、酵素玄米にすると
炊飯器のまま保温を続けてまぜてると
より栄養アップで
なんと3、4日は入れっぱなしでも日持ちします！
３日目にはもっちり食感で
とても美味しく食べれますよ！
ぜひお試し下さい
ピラティス体験¥3,500-
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