Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
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ミラー(Mirror)のブログ
プライベート
投稿日:2025/5/15
- 減量中にパンガシウスを食べてます!パンガシウス?

こんにちは♪
トレーナーの江口です!
いまは減量中で、
最近パンガシウスを食べています!
パンガシウスとは??
「パンガシウス」(Pangasius)は、ナマズの一種で、特に「バサ(Basa)」や「スワイ(Swai)」などの商品名でも知られている淡水魚です。主に東南アジア、特にベトナムのメコン川流域で養殖されています!
パンガシウスの特徴:
白身魚で、くせのない味わい。
骨が少なくて食べやすい。
価格が安く、冷凍のフィレとして世界中に輸出されている。
タンパク質が豊富で、脂肪分がやや多め。
味は、太刀魚の味と似ておりとても美味しいです^_^
業務スーパーで売っているので、是非ご賞味ください♪
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