Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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ミラー(Mirror)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 腰痛で前屈できなかった方が1年でここまで変化！
- こんにちは♪
mirrorgymの亀岡怜です！
こちらのお客様は、1年以上ピラティスを継続されている方です。
最初は腰痛があり、前屈でも手が床につかない状態でした。
ですが、継続して通われる中で柔軟性が向上し、今では手が床につくまで改善しました！
ピラティスの動きも、最初は難しかったものが少しずつできるようになっています。
身体はコツコツ続けることで、確実に変わっていきます。
「腰痛が気になる」
「身体を柔らかくしたい」
「姿勢を良くしたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください♪
皆さまのご来店お待ちしております！
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