Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 体重10.85キロ減！体重を落とすコツとは
- こんばんは！
トレーナーの佐々木です！
トレーニング修了されたお客様♪
2024年の夏からコツコツ頑張って
マイナス10.85kg！
本当に素晴らしいです♪
やはりダイエットのコツは
やり続ける事です！
体重が減らないときもありますが
一喜一憂しすぎずやるのが大事！
そして長期間かけて痩せる最大のメリットは
リバウンドがしにくい事♪
短期間のダイエットは水分量が
減ってるだけだったりするので
食事を戻すとすぐにリバウンドしてしまいます、、、
理想の体を維持したいなら
ある程度のダイエットの期間も長くとるのがおススメ！
1人じゃ長く続けられないという方は
ぜひ mirrorのトレーナーと一緒に頑張りましょう！
ぜひ気になる方は体験もしてますので
DMお待ちしております♪
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