Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
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ミラー(Mirror)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 週1のトレーニングでも効果アリ
- こんばんは！
トレーナーの佐々木です！
週1ペースで来られているお客様♪
体重も－4.4キロ！
右肩下がりで良い感じに減ってきてます♪
筋トレはmirrorでのトレーニングのみですが
犬の散歩など日頃の運動も意識されています♪
食事も脂質に気をつけながら
摂られてます！
周りからも痩せたと言われる機会も
多くなったそうで特に後ろ姿が
綺麗になったと言われるそうです♪
人から褒められると嬉しいですよね♪
トレーニングを頑張ることで
自己肯定感も上がります！
ぜひ気になる方は体験もしてますので
DMお待ちしております♪
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