リアンシャンテ(Re enchanter)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 肌と心のはなし | ２
- なんとなく鏡を見たくなる日
こんにちは、櫻井里江です。
ふとしたときに、
なんとなく鏡を見たくなる日ってありませんか？
特別な予定があるわけでもないのに、
なんとなく自分の顔を見てみたくなる。
そして鏡を見たときに、
「なんか疲れてるな」
「ちょっとたるんできたかも」
そんなふうに感じる日もあれば、
「今日はちょっといいかも」
そう思える日もあったりします。
同じ自分なのに、見え方が違う。
それって、
お肌だけの問題ではなくて、
その日の気持ちや、心の状態も、
すごく関係しているように感じます。
実は先日、
大切にしていたおばを亡くし、
葬儀のために沖縄へ帰っていました。
姉のように親しくしていたおばで、
私が生まれたときには、
沖縄から1ヶ月間東京に来てくれて、
母のことや、私のことを、
本当にたくさん支えてくれた存在でした。
エステティシャンとして働くようになってからも、
休みが取れると沖縄へ会いに行き、
一緒に海へ行ったり、食事をしたり、
大切な時間を過ごしてきました。
そんなおばを亡くして、
心が大きく沈んでしまい、
自律神経の乱れからか、
体にも変化が出て、
お肌も急に乾燥してしまいました。
でも、10日ほど経って、
少しずつ気持ちが整ってくると、
不思議とお肌も、
少し元気を取り戻してきたんです。
改めて、
心と体、そしてお肌は、
繋がっているんだと感じました。
忙しい日が続いていたり、
自分のことを後回しにしていたりすると、
知らないうちに、
鏡を見る時間も少なくなっていたりします。
でも、
少しだけ自分に目を向けられるときって、
ほんの少し、
心に余裕があるときなのかもしれません。
鏡を見るという行為は、自分と向き合う時間。
その時間が、
少しでも前向きなものに変わっていくこと。
それもまた、ひとつの変化だと感じています。
よろしければ、またのぞきに来てくださいね。
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