【デトックス・ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK Rose江北店
デトックス・ハーブヨモギムシ ヨサパークローズコウホクテン
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- 東京都足立区江北１－３２－１４ エヴァーグリーン江北７０３
- 舎人ライナー江北駅西口徒歩1分
ヨサパークローズ 江北店(YOSAPARK Rose)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 【体脂肪率が増える原因】
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
体脂肪率は「体の中で脂肪がどれくらいの割合を占めているか」を示す数値です。
見た目や健康状態を知るうえでとても重要な数値です。
■体脂肪率の目安（女性）
・10～19% : かなり引き締まっている
・20～24% : 理想的・健康的
・25～29% : やや脂肪が多い
・30%以上 : 肥満傾向
食べていないのに、痩せない…。
ここが、原因のことが多いです。
◎冷え
◎筋肉量不足
◎リンパの滞り
◎自律神経の乱れ
◎代謝低下（特に40代以降）
■落とすためのポイント
1、体を温める（よもぎ蒸し）
2、筋肉をつける（軽い運動でもOK）
3、老廃物を流す（リンパケア）
4、呼吸を深くする
（酸素不足改善）
YOSAPARK ROSE江北店でできること3点
☆深部体温を上げる
☆脂肪が柔らかくなる状態を作る
☆巡りを改善する
こちらをやると
「体重は変わらないのに見た目が変わる」変化が起きます！
まだ、ルルオンを体験されていない方は、是非お試しください(^^)
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投稿者
スタッフ 一同☆
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