匠整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/5
- 腰痛改善はできますか？
- 原因を特定して、地道な対処が必要です。 腰痛は、原因がはっきりしていて、なにかをしたときに急激に起こるものと、普段から常に症状があるものと大きく2つに分けられると思います。
なにかをしたときに急激に起こるものとしては、ギックリ腰というわかりやすいものがあります。これは、部分的な肉離れや関節炎が起きている可能性がありますので、冷やすことが必要になります。筋肉のトラブルなのか関節のトラブルなのかを判別する必要があります。
普段から症状があるものとして、こちらが腰痛として一般的に皆様が悩まされていることだと思います。こちらは、筋肉のパワー低下によるものなのか筋肉の状態の悪さからくるものなのか(血行不良により、筋肉が硬くなり、伸び縮みがうまくできない＋疲労物質が残っていることにより痛みがでる)を判別し対処が必要になります。こちらは温めたり、ストレッチングをしたりすることで、多少の症状緩和が望めます。
どちらも放っておいて、時間がたつと、痛みがとれずに悪化してしまいますので、早めに対処することで、悪化を防ぎます。
気になる症状ございましたら、ぜひ当院へお越し下さい！
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