ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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ルアーナ(Luana)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/7
- 秋バテ対策！
- 皆さま、如何お過ごしでしょうか？
10月に入り、やっと秋めいてきましたね！
「もう秋になったのに、夏バテのように毎日がだるい」
「食べようと思っても、量を食べることができない」
など…
夏から秋への変わり目に体調の変化を感じている方もいるのではないでしょうか？
やっと涼しくなって過ごしやすくなった時期にこのような悩みが出てきた方は「秋バテ」になっているかもしれません。秋バテは夏の間に冷たいものをよく食べ、長い時間エアコンの効いた部屋にいた方がなりやすいと言われています。
秋バテを初めて聞いた、夏バテとの違いが分からない…
早く対策を知って、健康な毎日を送れるようにしたいという方もいるのではないでしょうか？
不足しやすい栄養素を補って季節の変化に負けない健康的な体づくりを目指しましょう！
秋は、自律神経の影響などから身体の不調を感じやすい季節です。秋バテかもしれないと思ったら、皆さん☆まずは食事や睡眠といった生活習慣を見直してみましょう！＾＾
ドライヘッドスパ＆Beautysalonルアーナ
TotalBeautyサロン
営業時間‥ 10時~20時
提携駐車場有り
TEL078-600-9660
LINE→@828cdzdg
お客様お一人おひとりの状態、お悩みに合わせて、お客様の満足にしっかり応えてまいります！
今まであきらめていたお悩みなども、ルアーナにぜひ一度
ご相談ください♪
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