ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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投稿日：2025/11/8
- 5歳若返る筋肉ご存知ですか？
いつも有難うございます。
今回は、5歳若返る筋肉についてお話しさせて頂きます。
・最近顔が疲れて見える
・写真を撮ると、なんだか老けて見える
と思った事ありませんか？
その原因は・お顔だけの原因では無く、首の奥にもあるんです。
その名称は、【後頭下筋群】
後頭下筋群をゆるめると得られる効果
首のつけ根、頭のすぐ下あたりにある「後頭下筋（こうとうかきん）」は、
頭を支えるためのとても小さな筋肉の集まりです。
長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れによってこの部分が硬くなると、
頭痛や目の疲れ、首肩のこりなど、さまざまな不調の原因になることがあります。
後頭下筋群を丁寧にゆるめることで、次のような効果が期待できます。
1．頭痛や目の疲れの軽減
血流が滞りやすい後頭部の筋肉を緩めることで、頭や目の奥の重だるさがすっきりします。
2．首・肩こりの改善
頭を支える筋肉の緊張がやわらぐことで、首や肩全体のこりも軽減されます。
3．自律神経のバランスを整える
後頭部には自律神経の中枢があり、ここをゆるめると副交感神経が優位になり、
深いリラックス効果や睡眠の質の向上が期待できます。
4．姿勢やフェイスラインの改善
頭の位置が正しい位置に戻ることで姿勢が整い、
首から顔にかけてのラインもすっきりと見えるようになります。
後頭下筋群を解すことで、
「頭が軽くなる」「視界が明るく感じる」「呼吸が深くなる」など、
体の内側から変化を実感される方も多いです。
当店のドライヘッドスパでは、この後頭下筋群をはじめとした深部の筋肉まで丁寧にアプローチし、
頭から全身の巡りを整えていきます。
日々の疲れやストレスを感じる方は、ぜひ一度ご体感ください。
お客様お一人おひとりの状態、お悩みに合わせて、お客様の満足にしっかり応えてまいります！
今まであきらめていたお悩みなども、ルアーナにぜひ一度
ご相談ください♪
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