ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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- 兵庫県神戸市須磨区飛松町３－３－２ ホワイトビル１F
- 板宿駅から徒歩1分
ルアーナ(Luana)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/18
- インフルエンザが流行っています。
いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
最近、インフルエンザが流行しており、周りでも体調を崩されている方が増えてきました。
寒さや乾燥が続くこの時期は、免疫力も下がりやすく、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。
当店では、皆様に安心してお過ごしいただけるよう、
施術前後の手指消毒・店内換気・備品やベッド周りの衛生管理を徹底しております。
また、少しでも体調に不安がある場合は、ご予約の変更・キャンセルも遠慮なくご連絡ください。
お身体を最優先にしていただくことが何より大切です。
この時期は、外側のケアだけでなく、内側から身体を整えることもとても大切です。
そこでおすすめしたいのが、日常に取り入れやすい「薬膳の考え方」です。
私事中村も現在、薬膳インストラクターの資格を取得中で、
日々の生活や食事の中で、季節に合った身体の整え方を学んでいます。
資格取得後は、必要に応じて、
日々の生活に役立つ薬膳の考え方も、無理のない範囲でお伝えできればと思っております。
薬膳では、インフルエンザ予防として
身体を温める・肺を潤す・気（免疫力）を補う 食材を意識します。
～内側から整える薬膳のすすめ～
【おすすめの薬膳食材】
・生姜：身体を温め、冷えからくる免疫低下を防ぐ
・長ねぎ：発汗を促し、風邪の初期ケアに
・大根：喉の不調や消化を助ける
・れんこん：肺を潤し、乾燥対策に
・きのこ類：免疫力を支える
・白ごま：乾燥による喉や肌トラブル予防に
【簡単おすすめ薬膳メニュー】
生姜をたっぷり入れた根菜スープや、
長ねぎと鶏肉のスープは、身体の芯から温まり、疲れた胃腸にもやさしい一品です。
特別な食材を揃えなくても、
普段の食事に「温める」「潤す」という意識を少し加えるだけで十分です。
当店の施術も、リラックスを通して自律神経を整え、
心身のコンディション維持のお手伝いができればと思っております。
寒い季節を元気に乗り切るために、
外側と内側、両方から身体を大切にしていきましょう。
どうぞご自愛ください。
ドライヘッドスパ＆Beautysalonルアーナ
TotalBeautyサロン
営業時間‥ 10時~20時
提携駐車場有り
TEL078-600-9660
LINE→@828cdzdg
お客様お一人おひとりの状態、お悩みに合わせて、お客様の満足にしっかり応えてまいります！
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