ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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ルアーナ(Luana)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 腰痛の原因は？
- いつもルアーナをご利用いただき、誠にありがとうございます。
先日ご来店くださったお客様が、施術後にぽろっと一言。
「腰が痛いと思ってたけど…原因、お腹だったわ！」
実は、こうおっしゃる方は少なくありません。
腰が痛い＝腰が悪い、とは限りません
腰がつらいと、どうしても腰ばかりに意識が向きますよね。
ですが、身体は前後でつながっています。お腹まわり（腹筋・腸まわり・腸腰筋など）が硬くなると、その緊張が背中側へ伝わり、腰を引っ張ってしまいます。
特にこんな方は要注意です。
デスクワークが多い
ストレスを感じやすい
呼吸が浅い
ぽっこりお腹が気になる
無意識にお腹がぎゅっと縮こまり、骨盤のバランスが崩れ、慢性的な腰の重だるさへとつながっていきます。
お腹がゆるむと、腰が軽くなる理由
お腹がゆるむと…
・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・骨盤の動きがスムーズになる
・自律神経が整いやすくなる
その結果、腰の負担が自然と軽くなっていきます。
「え、そんなところが関係してるの？」
と驚かれる方も多いですが、身体は本当に正直です。
痩身＝見た目だけ、ではありません
ルアーナの痩身ケアは、ただサイズダウンを目指すものではありません。
硬くなったお腹をゆるめ、深部から巡りを整えることで
◎ ぽっこりお腹の改善
◎骨盤バランスの調整
◎ 腰の重だるさの軽減
◎ 呼吸がしやすい身体づくり
へとつなげていきます。
「痩せたい」と思って来られた方が、
「腰が楽になった」
「姿勢が変わった」
とおっしゃるのは、こうした理由からです。
本当の原因にアプローチする大切さ
痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
“なぜそこに負担がかかっているのか”を考えること。
長年の腰の違和感や、繰り返す重だるさ。
もしかすると“お腹の硬さ”がヒントかもしれません。
春に向けて、身体を整えながら美しく。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
整う場所が変わると、感じ方も変わります。
ルアーナは、見た目と体の内側、どちらも大切にした痩身ケアをご提案いたします。
ドライヘッドスパ＆Beautysalonルアーナ
TotalBeautyサロン
営業時間‥ 10時~20時
提携駐車場有り
TEL078-600-9660
LINE→@828cdzdg
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