ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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ルアーナ(Luana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 春に出やすい不調・浮腫にオイルケア♪
こんにちは♪
いつもありがとうございます。
急に暖かくなったり気温差が激しい日が続いておりますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？
永田は花粉症が始まりつつあり、またこの時期が来たなぁと1年の早さをまた感じております笑
昔から自然療法がとても好きでして、少しずつ学びを深めているのですが、その中でもインド由来の【アーユルヴェーダ】で伝えられている伝統的な療法や考えが春にはとても合っていると感じております♪
今日はアーユルヴェーダに基づいた【春の不調】とケア方法をお伝えします。今回もAI先生のお力をかり、記載いたします笑
春（3月～5月頃）は、アーユルヴェーダでは
重さ・冷たさ・湿の性質を持つ「カパ」のエネルギーが増大・停滞しやすくなると言われます。
症状としては、むくみ、だるさ、花粉症が起きやすい時期です。
カパを鎮めるため、体を温めオイルを使ったマッサージや、
鼻うがい、活動的な運動で代謝を促し、デトックスしましょう
【オススメのケア】
・オイルマッサージ
春の重だるさを解消するため少量のオイルを使い、全身（特に下半身、むくみやすい部分）を温めながらマッサージします。
注意点: マッサージは軽く、スピーディーに行うのがポイント。オイルを皮膚にすり込むことでカパの「重さ」を減らします。
春は暖かくはなるものの、アレルギーをお持ちの方には辛い季節ですよね。永田はこれからの季節、鼻うがいがマストとなります笑
水分や湿気を身体に溜め込みやすいので重さや浮腫も感じたり、気温差が激しいため、冷えにもまだまだ注意が必要です。
Luanaではそんな春先に合わせてピッタリのケアがございます！
アロマを使用した浮腫の解消に繋がるマッサージや
遠赤外線のマットでしっかり発汗させ、機械を使用してしっかり老廃物を排出する痩身のマッサージ。
【発汗】と【オイルマッサージ】のケアがポイントとなります。
そして更に来月の3月は【春の不調に特化した】限定クーポンが出る予定です。
季節の変わり目も健やかに過ごせるお手伝いをさせてもらえますと幸いです！是非来月のクーポンも楽しみにしていてください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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