【ドライヘッドスパ&ボディ】AromaDo【アロマド】小手指店
ドライヘッドスパアンドボディ アロマド コテサシテン
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- 埼玉県所沢市小手指町１－１６－５－２Ｆ
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アロマド 小手指店(AromaDo)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- この時期の旬な食べ物の効果
- こんにちは高橋です。今回はこの時期の旬な食べ物乃効果について書いていきます♪
なぜ今、旬を食べるの？
今の時期の食材には、冬から春へと移り変わる私たちの身体を助けてくれる特別なパワーが詰まっています。
(旬を取り入れることで起こる変化)
デトックス効果、春を待つ野菜の「苦味」は、冬に溜め込んだものを外へ出すスイッチを入れてくれます。
エネルギーの充填、栄養価が一番高い時期のものを食べることで、内側から元気が湧いてきます。
五感が整う、香りや色を味わうことで、忙しさで鈍っていた「自分自身の感覚」を取り戻せます。
(私の最近の「旬」体験)
最近「春菊のお浸しをいただきました。
あの独特の爽やかな香りと、少しの苦味。食べた瞬間に、身体の奥がシャキッと目覚めるような感覚があって、自分の感覚を再確認できた気がします。
旬の香りをかぐとホッとするように、旬の食べ物も身体を優しく整えてくれます。
皆さんも是非、自分の「美味しい」「心地いい」という直感を大切に旬な食べ物を選んでみてくださいね。
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