ヘッドスパカケルビヨウセイタイサロンベレタヤコウテン
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ベレタ 矢向店(VELETA)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 花粉症対策
- 本格的な花粉の飛散はもう少し先のはずなのに、なぜこの時期から不調が出始めるのでしょうか。
漢方では、体は自然の流れと常に呼応していると考えます。
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上で立春を迎える2月は、体の中ではすでに“春のスイッチ”が入り始める時期になります
肝には、気の巡りを調整する、感情を安定させる、筋や目の働きを支える、といった役割があります。
肝の働きが滞ると、イライラしやすい、ため息が増える、目が疲れる、目のピクピク、めまいといった症状が現れます。
一方、花粉症の症状そのものは、五臓の「肺」と深く関係しています。
肺は、鼻・のど・皮膚とつながり、外から入ってくる刺激に最初に反応する臓です。
花粉という異物に対し、くしゃみや鼻水、鼻づまりとして反応します。
ここで重要なのが、肝と肺は互いに影響し合う関係にあるということです。
肝の巡りが悪くなると、肺の働きもスムーズにいかなくなり、結果花粉症の症状が強く出やすくなります。
花粉症対策というと、どうしても「鼻」や「肺」だけに注目しがちですが、実は肝を整えることが、症状を軽くする大切なポイントになります。
「肝」整える生活養生とは
●解毒！
本格的な陽の季節が始まる前に、体にたまった老廃物を解毒しておくことが大切です。
冬の間に体重が増えた方は、今のうちにダイエットするのがおススメです。
春が旬の苦み食材である、フキノトウ、タラの芽、うど、ワラビ、ぜんまいなどはデトックスの応援をしてくれます。
●夜は早めに休む
肝は夜に血を蓄え、修復されます。
夜更かしが続くと、肝は十分に回復できません。
●冷やさない
冷たい飲み物や生ものの摂りすぎは、鼻水や不調を悪化させる原因になります。
特に透明な鼻水が多く出るタイプの方は、意識すると良いでしょう。#VELETA #ヘッドスパ #マッサージ #クリームバス #整骨院 #整体 #リラックス #癒し#小顔矯正 #ストレートネック矯正 #産後骨盤 矯正 #O脚#X脚矯正 #巻き肩矯正 #姿勢矯正 #もみほぐし #肩こり #頭痛 #眼精 疲労 #抜け毛 #頭皮ケア #脳疲労 #むくみ #トリートメント #美髪 #髪質改善 #ケア # 漢方 #アロマ #養生 #薬膳茶 #寒暖差 #自然治癒力 #プライベート #個室 #専門店 #資格保持者 #自由が丘 #矢向 #緑ヶ丘
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