ナオルセイタイ サンノミヤイン カタコリ ヨウユウ ズツウ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区北長狭通２-６-２ 華欄ビル５０１
- “口コミ4.97"トアロード沿い/神戸市営地下鉄三宮駅/神戸三宮駅/JR元町駅 徒歩5分
ナオル整体 三宮院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 顎関節症とは？原因と整体でできる改善方法
- 「口を開けると痛い」「カクカク音がする」「顎が疲れやすい」このようなお悩みはありませんか？
それは顎関節症の可能性があります。顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかることで起こる症状で、日常生活にも影響を与えることがあります。ここでは、原因やなりやすい特徴、改善方法について解説します。
●顎関節症の主な原因
・姿勢の乱れ
猫背やストレートネックなどの姿勢は、顎の位置にも影響し、関節に負担をかけます。
・食いしばりや歯ぎしり
無意識のうちに歯を強く噛みしめることで、顎の関節や筋肉に負担がかかります。
・筋肉の緊張
首や肩の筋肉が硬くなることで、顎周りの動きにも影響が出ます。
・片側での噛み癖
左右どちらかに偏って噛むことで、顎のバランスが崩れやすくなります。
●顎関節症になりやすい人の特徴
・デスクワークが多く姿勢が崩れやすい
・ストレスを感じやすい
・歯ぎしりや食いしばりの癖がある
・肩こりや首こりが強い
・噛み方に偏りがある
●予防・改善のための方法
・顎周りのストレッチ
無理のない範囲で口をゆっくり開閉することで、関節や筋肉の動きを整えます。
・姿勢を見直す
頭の位置を正しく保つことで、顎への負担を軽減できます。
・生活習慣の見直し
食いしばりに気づいたら力を抜くなど、日常的な意識が重要です。
・整体院でのケア
顎関節症は顎だけでなく、首や肩、骨盤のバランスが関係していることもあります。整体院では体全体を整え、根本改善を目指します。
●まとめ
顎関節症は姿勢や生活習慣、筋肉の状態が関係して起こることが多い症状です。
セルフケアと整体でのケアを組み合わせることで、痛みの軽減や再発予防につなげることができます。
顎の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体院にご相談ください。お体に合わせた施術で、快適な生活をサポートいたします。
NAORU整体 三宮院
兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目６－２ 華欄ビル 501
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1】フルコース本格整体・矯正 先着10名（残3名） 6,600→3,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（24）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（33）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（24）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（29）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（8）
もっと見る
ナオル整体 三宮院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1】フルコース本格整体・矯正 先着10名（残3名） 6,600→3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【 肩こり改善◎本格整体・矯正】AI診断×整体・矯正【60分】¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛改善◎腰痛整体・骨盤矯正】AI診断×腰痛整体・矯正【60分】¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 AI姿勢診断付き★スラっと美姿勢！整体・矯正（猫背矯正）【60分】¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【股関節改善◎】AI診断×本格整体・矯正【60分】¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【下半身太り】歪みに特化骨盤矯正/骨格矯正・整体【60分】¥3,500
|
