ピラティス整体【ゼロスポアドバンス】ZEROSPO-ADVANCE【白楽】
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ゼロスポアドバンス 白楽(ZEROSPO-ADVANCE)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちは!ZEROSPO‐ADVANCE白楽です! 12月も後半になり、朝、晩だけでなく、日中も寒さが厳しくなりましたね。冬の寒い時期は、血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいため、肩…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちは!ZEROSPO‐ADVANCE白楽です!日の入りの時間も17時以降から暗くなり、寒さが日中に比べて気温も下がり、冷え込んできましたね。外出している散歩、ランニングをしている方…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちは!ZEROSPO-ADVANCE白楽です。12月も中旬に入り、日中の日差しのない所では、日差しのある所に比べて、寒いですね。寒さで、腰回りの筋肉が緊張して、こり、痛みが出たり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/13
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちは!ZEROSPO‐ADVANCE白楽です! 12月も中旬に入り、朝の冷え込みが強くなり、、本格的な冬の寒さになりましたね。寒さが、一日中続くと、無意識に肩をすくめる姿勢になり、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/11
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちは!ZEROSPOADVANCE白楽です!寒さも本格的に強くなり、体調管理が大変な時期になりました。車、電車で通勤する際、車内は暖かくて、電車から降りると、急に気温が下がり、身…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/10
- 投稿者:
- 西川 裕斗
こんにちわ!ZEROSPO‐ADVANCE白楽です。朝晩の冷え込みだけでなく、日中も寒さが続きますね。日の入りの時刻も早くなり、17時には、くらくなりました。寒さが一日中続くと、無意識…続きを見る
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