伊那整体院 雅(miyabi)のブログ
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投稿日：2023/9/22
- 【膝が痛い】【しゃがめない】原因はまさかのお腹？
- こんにちは！
今回は、膝が痛くて上手くしゃがめない方がみえました。
まずは施術前後の画像を御覧下さい。
施術後は、かなりしゃがみやすく、
痛みもかなり減ってるのがお分かり頂けると思います^ ^(施術一回目の前後ですので、まだまだ診ないといけない所は色々あります)
どんな施術をしていったのか？
決して、
膝に電気を掛けたり、膝だけを施術したわけではありません。
患部だけ診ても効果は薄いです。
今回大きく改善したポイント、それは
〈お腹の筋肉〉です。
膝は元々曲げ伸ばしが得意な関節であり、
捻るようなストレスには強くありません。
それなのに、"知らない内に捻れストレスが掛かってしまって膝を痛くしてしまうケース"がとても多いのです。
何が原因でそんなストレスが生じるのか？
色々ありますが、今回のケースで言うとそれが、
お腹の筋肉だったのです。
かなり簡潔にその影響を書くと、
お腹の筋肉が硬くなる
↓
骨盤の動きが悪くなる
↓
股関節の動きが悪くなる
↓
膝に捻れストレスが掛かる
こんな具合に、お腹の筋肉の硬さが下の方下の方へ影響していき、下にある骨盤や股関節の動きを悪くしてしまい、結果的に膝にしわ寄せが行ったのです。
先も書きましたが、膝は曲げ伸ばしがメインの関節の為、そのしわ寄せ(捻れストレス)を上手く処理出来ずに痛み出してしまったのですね。
いかがだったでしょうか？
あなたは、膝の痛み繰り返していませんか？
膝の痛みは繰り返している内に、関節内が変形したり、軟骨が偏摩耗したり、靱帯や関節包が癒着を起こしたりして、曲げ伸ばしが困難になっていきます。
一旦おさまったと思った痛みも、また同じ所に現れるようでは、残念ですが"治ったとは言えません"。膝にダメージを与え続ける何か原因があるはずです。
ひどくなる前に是非、
膝の痛みを原因から解決して行きましょう^ ^
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