ジョセイセンモンリラクゼーションサロン カンナアン
- リラク
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寛和安のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 自分を愛する
- こんにちは
いつも寛和安をご利用いただきありがとうございます♪
さて、皆様はご自分のことを後回しにする癖はありませんか？
癖だとすると ご自分では気づいてないかもしれませんね
家のこと、ご家族のこと、お仕事に追われて
ついつい ご自身のお身体のケアやリラックスにかける時間は
後回しになりがちです
時間は無限にあるものでないですから
そこに優先順位をつけると
どうしても ご自身以外を優先してしまう
ですが
ご自身の心身のことは自分が気づいてあげないと
疲弊、ストレスが増大になり病気や怪我のもとになりかねません。
わずか60分でも90分でもいい、自分を甘やかしてあげるのはいかがでしょう
筋肉の凝りや張りが緩むだけで 気持ちも嘘のように緩みます
夜だってぐっすり眠れたりします
自分に優しく 自分を愛するって 難しいですが
いちばんにしてあげて欲しいです！
そうすると 不思議に
みんなに優しくできる自分のできあがりです！
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