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オン 恵比寿店(ON)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 低体温症のリスク
- こんにちは。冷え対策は万全でしょうか？
近年、低体温症が増えていると言われています。低体温症は、体の中心部の体温が35℃未満に下がる状態を指し、寒冷な屋外だけでなく、実は室内でも起こりやすいことが知られています。特に冬場は、暖房の効いた部屋と脱衣所や浴室との温度差、高齢化による体温調節機能の低下、筋肉量の減少などが重なり、気づかないうちに体温が下がってしまうケースが少なくありません。
体温が低下すると、血流が悪くなり、免疫力や代謝の低下につながるとされています。疲れやすい、冷えが取れない、眠りが浅いといった不調も、体温の低下が一因となっていることがあります。低体温症を防ぐためには、衣服や室温の調整だけでなく、日常的に体を内側から温める習慣を持つことが大切です。
その一つとして注目されているのが酵素浴です。温活サロンONの酵素浴は、厳選した自然素材（野草、植物、果物等）から抽出した酵素原液を使用した独自の酵素浴。“ON”オリジナルの薬草ハーブも含有。発酵の自然な熱を利用して体を包み込み、短時間でも体の深部まで温まりやすい特徴があります。血行が促されることで、冷えや緊張が和らぎ、体温維持をサポートする効果が期待されています。
低体温症は特別な人だけの問題ではなく、誰にでも起こり得る身近なリスクです。日常生活の中で体を冷やさない工夫を行い、酵素浴のような温活を取り入れることで、寒い季節も健やかに過ごしていきましょう！！
スタッフ一同お待ちしております^ ^
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