【骨盤矯正・ほぐし・パーソナルトレーニング】トータルボディケア YuranesS
コツバンキョウセイホグシパーソナルトレーニングトータルボディケアユラネス
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- 愛知県一宮市木曽川町玉ノ井字稲荷前３３５－１
- 駐車場4台完備 【玉ノ井駅 徒歩5分/奥町駅 車2分/新木曽川駅 車5分/一宮カイロ整体】
ユラネス(YuranesS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/16
- 【一宮/木曽川/カイロ】デスクワーク＆腰痛の方へ
- 日本人は世界でも座る時間が長い！
デスクワークの方、学校でのお子さんたち
頬杖をつく
座ると腰が丸くなる
どっちかに倒れる(重心)
足を組んじゃう
横座りしちゃう
椅子でも床でもこんな座り方してませんか？
"まっすぐピーンと背筋を伸ばして座る"
できるけど、続きませんよね
だいたいの方は姿勢を保てなくなって
『仙骨』で座ってしまいます
本当は『坐骨』で座りたい
でも保てない…そのまま8時間…
骨盤周りは歪んでいき
ボディラインにも影響が！
座っているときは立っている時よりも
約1.5倍腰に負担がかかっています
仕事だから、学校の授業中だから
立つこともできない
かわりに骨盤が倒れてしまわないように
サポートできるアイテムを使ってみるとか
インナーの筋肉、骨盤周りの筋肉を強化していくことが必要になります！
自分の座り方はどうかな？
一度チェックしてみてくださいね！
また、
●12/20(土)10：00～13：30
ユラゼミ/健康講座 定員残り1組
●12/26(金)、12/27(土)10：00～11：30
冬休み子供の姿勢改善教室 空き枠◎
↑が開催されます！
気になった方は
上記のイベントのご参加もお待ちしております☆
“愛知県一宮市“ “ジム”
“愛知県一宮市“ ”整体”
"愛知県一宮市" “姿勢改善“
“愛知県一宮市“ “ピラティス“
でお探しでしたら当店におまかせください。
愛知県一宮市木曽川町にある
パーソナルジムYuranesS ユラネスです。
ダイエットや肩こり、首コリ、腰痛、骨盤矯正に効果的なトレーニングメニューをご用意しております。
お悩みの方はぜひお気軽にご相談くださいませ。
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