【骨盤矯正・ほぐし・パーソナルトレーニング】トータルボディケア YuranesS
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ユラネス(YuranesS)のブログ
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投稿日:2026/4/6
- 【一宮/羽島/リンパ】ダイエットの3kとは《◯関節編》

【ダイエットの3K】シリーズ!今回で最後となります☆
前回までの復習◎
【肩甲骨】
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞があります。
その褐色脂肪細胞は脂肪を燃やす脂肪と言われております。
ただ、肩甲骨の動きが悪く癒着(くっついている)していると働きが悪くなります。。。
ということは、脂肪が燃えにくく代謝が悪い身体になります★
【骨盤】
骨盤が歪むと美の3大アーチ(首・腰・つちふまず)が崩れ、
プロポーションも悪くなります★
骨盤が崩れることで全身の骨格バランスが崩れ、
内臓も下垂し基礎代謝が低下します。
よって、太りやすい身体になります!!!
そして、最後の3つ目のK!
それは【股関節】です!
股関節が硬くなるとリンパの流れが悪くなります!
腸骨リンパ節という所が詰まります!
リンパの流れが悪くなると老廃物がたまりむくみの原因になるだけでなく、
脂質の運搬もうまくできなくなります。
太る原因となり、結果むくみやすい身体になります★
ダイエットの3Kは【肩甲骨】【骨盤】【股関節】です◎
日頃の姿勢や骨格を整えることも大事!
運動をして脂肪を燃やし、代謝が良く老廃物をため込まない身体づくりも大切です!
ユラネスではどちらも実現が可能です☆
気になった方は、お気軽にお問合せ下さい♪
1人でも多くの方の健康づくりを全力でサポートします!!!
皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております!
《 各種お問い合わせ 》
◎公式LINE
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◎公式Instagram
https://instagram.com/yuraness_gym?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
◎予約サイト
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【骨盤矯正・ほぐし・パーソナルトレーニング】トータルボディケア YuranesS
◆カイロプラクティック
肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正/姿勢改善
◆パーソナルトレーニング
ダイエット/美ボディメイキング
◆グループエクササイズ
ヨガ/ピラティス/美骨エクササイズ/ストレッチ
住所/愛知県一宮市木曽川町玉ノ井字稲荷前335-1
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