リノ ボディ(Lino body39)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/4/27
- ボディメイクお腹編！
- こんにちは、Lino bodyのミクです♪
今日はお腹のボディーメイクについて書いていきます♪
気温も暖かくなり薄着になってきていますよね？
お腹周り気になるなんて方多くいるんじゃないんでしょうか？
ダイエットしているのに！
身体は痩せてきてるのにお腹周りのたるみが・・・
こんなお悩みありますよね？
身体の中でも1番変化を出しにくのがお腹周り！
そしてダイエットしていても1番最後まで効果が出にくいのがお腹周りなんです(ToT)
どうしたら良いのか？
そんな時こそヨガ、ピラティスです(^^)
ヨガ、ピラティスはお腹周りに適度の刺激と
ストレッチを行う事で皮下の毛細血管の働きを向上させることで
お腹周りの燃焼を促します！
ヨガ、ピラティスは筋肉の血流を向上させないが
筋肉の隙間にある脂肪細胞をゆっくりと溶かすように
毛細血管が動きほっそりしたボディーラインを造る事ができるのです！
私のヨガピラはボディーメイクを目的にするなら
他のレッスンとは違うアプローチで愛されボディーに変化して行きます(^^)
おすすめメニューは人気No. 1ヨガピラです♪
皆さんも是非私と一緒に愛されてボディーになりましょう（＾_＾）
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インストラクター
田原 実薫タハラ ミク
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