リノ ボディ(Lino body39)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/5/14
- ボディーメイク太もも編
- こんにちは、Lino bodyのミクです♪
今日はボディーメイクについて書いていきます♪
気温も暖かくなり薄着になってきていますよね？
太もも周り気になるなんて方多くいるんじゃないんでしょうか？
ダイエットしているのに！
身体は痩せてきてるのにもも太いな、、、
太もも周辺の太さが気になってしまうなんて事ありますよね？
太ももは筋トレをしてしまうとすぐにたくましい脚になってしまうんです(ToT)
筋肉が大きい分筋肉が付きやすい！
どうしたら良いのか？
そんな時こそヨガ、ピラティスです(^^)
ヨガ・ピラティスはお腹周りに適度の刺激とストレッチを行う事で
皮下の毛細血管の働きを向上させることでお腹周り
そして太ももの燃焼を促します！
ヨガ、ピラティスは筋肉の血流を向上させないが
筋肉の隙間にある脂肪細胞をゆっくりと溶かすように
毛細血管が動きほっそりしたボディーラインを造る事ができるのです！
私のヨガピラはボディーメイクを目的にするなら
他のレッスンとは違うアプローチで
愛されボディーに変化して行きます(^^)
おすすめメニューは人気No. 1ヨガピラです♪
皆さんも是非私と一緒に愛されてボディーになりましょう（＾_＾）
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インストラクター
田原 実薫タハラ ミク
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