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痛み専門 KiND整体院

イタミセンモン カインドセイタイイン

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カインド整体院(KiND整体院)のブログ

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242件のブログがあります

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  • 【橿原市】更年期太り、何から整えるべきか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    菊本 竜士
    更年期で太った人。それ、食べすぎでもサボりでもありません。食事量は増えていない。間食も減らした。運動も少し増やした。それなのに――体重より先に体型だけが変わっていく。この…続きを見る
  • 正月太り、戻らない人が今やるべきこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    菊本 竜士
    正月太りまだ戻っていない人。それ、“今”が一番焦りやすい時期です。正月明け、「そろそろ自然に戻るはず」そう思っていたのに、体はほとんど変わらない。この時期から毎年、「また…続きを見る
  • 何度もリバウンドする本当の理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    菊本 竜士
    何回もリバウンドしてきた人。それ、あなたの意志が弱いからじゃありません。むしろ――ちゃんと頑張ってきた人ほど起きています。その時は確かに落ちた。食事も我慢したし、運動も増…続きを見る
  • 更年期で失敗しない始め方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    菊本 竜士
    「もう諦めたフリしてるけど、本当は、まだ終わりたくない。」そんな気持ち、ありませんか?変わりたい想いはある。でも――また失敗したらどうしよう。期待した分、自分を嫌いになる…続きを見る
  • 写真に写った自分にショックを受けた人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    菊本 竜士
    正直「太ってきたかも」とは思ってた。服が少しきついし、鏡でも気になる。でも心のどこかで「まだ大丈夫」って思ってませんでしたか?それが――写真を見た瞬間、「え、こんなに…?…続きを見る
  • 更年期、運動すると逆に太る理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    菊本 竜士
    運動がしんどくなった人。それ、やめて正解です。今、無理している人ほど実は“太りやすい状態”に入っています。前みたいに動けない。少し動いただけで息が上がる。次の日まで疲れが…続きを見る
  • ダイエットを信じられなくなったあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    菊本 竜士
    それ、あなたが悪いんじゃありません。糖質はダメ。いや脂質が原因。運動しろ。でも休め。言うことが全部バラバラで真面目な人ほど全部試して結果、どれも続かなかった。ちゃんと調べ…続きを見る
  • 諦めた人から、体は崩れます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/1
    投稿者:
    菊本 竜士
    「もう年だから仕方ない」そう思い始めた瞬間体は一気に“止まります”。これは脅しではなく、事実です。若い頃と同じことをしても戻らない。食事も運動も頑張っているのに結果が出な…続きを見る
  • 健康診断が怖くなった人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    菊本 竜士
    健康診断の紙、封筒から出すのが怖くなった人。それ、“気のせい”じゃありません。血糖が少し高い。中性脂肪もややオーバー。血圧も、前より上がってきた。どれか一つなら流せたのに…続きを見る
  • 更年期で痩せなくなった本当の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    菊本 竜士
    「真面目な人ほど、更年期で“痩せなくなります”。これ、努力のせいです。」そう聞いて、ドキッとした方も多いかもしれません。食事も気をつけている。運動も増やしている。サボって…続きを見る
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