イタミセンモン カインドセイタイイン
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- 奈良県橿原市中曽司町１０５－１８
- 真菅駅 徒歩5分/平均ー8kg90日間のダイエットプログラム初回お試しあり
カインド整体院(KiND整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 【橿原市】50代 水の飲み方で１週間で1kg痩せた！
- 「水なんて飲んでも痩せない」と思っていませんか？
50代で「食事も気をつけている」「間食も減らしている」
でも体重が動かない…。
そんな方ほど、見直してほしいのが“お水の飲み方”です。
実は、50代からは代謝が落ちやすく、体の中に余分な水分をため込みやすくなります。
すると、頑張っていてもむくみで体重が落ちにくい状態になりやすいんです。
そこで大事なのは、ただ飲むことではなく飲み方を整えることです。
まず1つ目。
一気飲みではなく、こまめに分けて飲むこと。
朝・昼・夕方に分けるだけでも、体が水を使いやすくなります。
2つ目。
甘い飲み物やコーヒーばかりで済ませないこと。
水分をとっているつもりでも、体が求めているのは“純粋な水”のことが多いです。
3つ目。
目安量を決めること。
例えば体重55kg前後の方なら、まずは1.5Lを目安に。
いきなり完璧を目指さず、今より少し増やすところからで大丈夫です。
「食事は頑張っているのに落ちない」
そんな方は、脂肪が落ちないのではなく、まず出せていないだけかもしれません。
逆に、もともと水分をしっかりとれていて、むくみも少ない方は、別の原因を見た方が早いです。
ここを間違えずに整えることが、遠回りに見えて一番早いです。
まずは“結果”を見てください
ホットペッパーのフォトギャラリー（Before/After・お客様の声）を先に確認してください。
「私も同じかも」という方が理想の姿に変身されています。
当店では、体重が落ちない原因を「食事・水分・代謝の状態」から整理しています。
気になる方は、ホットペッパーまたはホームページからご相談ください。☆店舗情報
ダイエット/痩身専門 美容整体 KiND整体 奈良橿原店
住所：奈良県橿原市中曽司町105-18
アクセス：真菅駅から徒歩5分/イオンモールアルルから車で10分
営業時間：午前9時～午後20時まで
休日：日曜・祝日・木曜午後13時まで
☆支払い方法
Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/各種Pay
☆サービス一覧
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ/美容整体/エステ/毛穴
☆公式Instagram
https://www.instagram.com/kind.diet
☆公式LINE
整体→@kea3501y
ダイエット→＠732agahf
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