イタミセンモン カインドセイタイイン
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- 奈良県橿原市中曽司町１０５－１８
- 真菅駅 徒歩5分/平均ー8kg90日間のダイエットプログラム初回お試しあり
カインド整体院(KiND整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 50代、その増え方は脂肪？
- 「最近ちょっと増えただけ」と思っていませんか？
50代の体重増加は、実はすぐ減らせる太り方と、放っておくと厄介な太り方に分かれます。
とくに多いのが、
１.内臓脂肪型蓄積
２.細胞外液貯留型（むくみや排泄量不足）
この2つです。
でも多くの方は、増えた体重を全部「脂肪」と思い込み、焦って食事を減らしすぎます。
これが逆に停滞の原因になります。
見分けるポイントは3つです。
1つ目は、増え方の速さ。数日で急に増えたなら、脂肪よりむくみの可能性が高いです。
2つ目は、体の張り感。脚やお腹、指がパンパン、靴下の跡が残るなら細胞外液貯留型（むくみ）を疑います。
3つ目は、食習慣。パン、麺、甘い物、味の濃い物が続き、お腹周りだけじわじわ増えるなら内臓脂肪型の可能性があります。
細胞外液貯留型なら、水分・塩分バランス、排泄、睡眠を整えることで落ちやすいです。
一方、内臓脂肪型は、食事内容・血糖の乱れ・代謝低下を整理しないと減りにくいです。
つまり大事なのは、体重が増えたことではなく、どう増えたかを見極めること。
自己流で頑張るほど迷ってしまう方は、一度体の増え方を整理してみませんか？
まずは“結果”を見てください
ホットペッパーのフォトギャラリー（Before/After・お客様の声）を先に確認してください。
「私も同じかも」という方が理想の姿に変身されています。
当店では、50代女性に多い「太り方のタイプ」を見極めながら、無理な制限に頼らない整え方をご提案しています。
気になる方はホットペッパーまたはホームページからご相談ください。☆店舗情報
ダイエット/痩身専門 美容整体 KiND整体 奈良橿原店
住所：奈良県橿原市中曽司町105-18
アクセス：真菅駅から徒歩5分/イオンモールアルルから車で10分
営業時間：午前9時～午後20時まで
休日：日曜・祝日・木曜午後13時まで
☆支払い方法
Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/各種Pay
☆サービス一覧
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ/美容整体/エステ/毛穴
☆公式Instagram
https://www.instagram.com/kind.diet
☆公式LINE
整体→@kea3501y
ダイエット→＠732agahf
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