此花 小林整骨院のブログ
2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は布団や枕の影響で寝姿勢が悪くなり、寝違えを起こしやすくなります。枕の高さや首元の冷え対策を見直してみましょう。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒い冬は運動不足になりがちですが、簡単なストレッチだけでも体は変わります。無理のない範囲で、毎日続けることが大切です -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
新しい一年を元気に過ごすためには、1月の体づくりが重要です。今ある不調を放置せず、早めに整えておくことで、1年を快適に過ごせます。 -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
こんにちは！小林整骨院 此花 です！（2026/1/10）の予約状況はこのようになっております。〇：空きあり△：予約数枠あり×：空きなし9：00～ ×10：00～ ×11：00～ △12：00～ △1…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
起きてすぐに勢いよく動くのは危険です。筋肉が冷えている状態では、痛める原因になります。起床後はゆっくり体を動かし、腰や首を慣らしてから行動しましょう。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
仕事始めでパソコン作業が増えると、肩こりや首の痛みが出やすくなります。1時間に1回は肩を回したり、姿勢を正す意識を持つだけでも負担は軽減されます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
体重が増えると、その分腰や膝にかかる負担も大きくなります。特に膝は体重の何倍もの負荷がかかるため、痛みが出やすくなります。体のケアと生活習慣の見直しが大切です。 -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
こんにちは！小林整骨院 此花 です！（2026/1/9）の予約状況はこのようになっております。〇：空きあり△：予約数枠あり×：空きなし9：00～ △10：00～ ○11：00～ ○12：00～ ○～…続きを見る
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