此花 小林整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
「運動不足だから腰が痛い」そう思っている方、多いですが…実は最近、運動している人ほど腰痛になるケースが増えています。なぜ運動しているのに痛くなる？原因として多いのが、フォ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
腰や肩が痛いと、とりあえず湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだり。多くの方が経験していると思います。でも…「一時的には楽だけど、結局また痛くなる」そんな状態を繰り返していませ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
「肩が重い」「首から肩にかけてずっとつらい」こういったお悩みで整骨院に来られる方、とても多いです。でも実は、肩こり＝肩の問題とは限らないって知っていましたか？肩を揉んでも…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
ぎっくり腰は冬場に増える傾向があります。寒さで筋肉が硬くなり、急な動作に対応できなくなるためです。朝起きた直後や、重い物を持つ時は特に注意が必要です。普段から体を冷やさな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は寒さによって首や肩に力が入りやすく、筋肉が緊張した状態が続きます。その結果、血行不良が起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。さらに厚着による姿勢の乱れも原因の一つで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
2月は一年の中でも特に冷えが強く、血流が悪くなりやすい時期です。血流が低下すると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、関節の痛みが悪化しやすくなります。また、体が無意識に縮こまる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで体を動かす機会が減ると、筋力低下や血流悪化につながります。軽い運動やストレッチを習慣にすることが大切です。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
床に座る生活は骨盤が歪みやすく、腰痛の原因になります。長時間同じ姿勢を避け、定期的に体を動かしましょう。
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スタッフ
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