此花 小林整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで背中が丸まり、猫背になりやすいのが冬の特徴です。姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になるため、早めのケアが大切です。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
体が冷えると筋肉が緊張し、痛みや不調が出やすくなります。整骨院では筋肉をゆるめ、血流を改善する施術を行っています。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
長時間同じ姿勢でいると、首や肩に負担がかかります。冬は特に血流が悪くなるため、こまめな休憩と簡単なストレッチがおすすめです。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は筋肉が硬い状態で急に動くことで、ぎっくり腰が起こりやすくなります。重い物を持つ前や立ち上がる前に、少し体を動かす習慣をつけましょう。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで筋肉が縮こまり、腰への負担が増えることで冬は腰痛が起こりやすくなります。朝一番は特に注意が必要です。軽く体を温めてから動くようにしましょう。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
体のゆがみがあると血流が悪くなり、手足の冷えにつながることがあります。骨盤や背骨のバランスを整えることで、冷えの改善が期待できます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は寒さで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすい季節です。特に首や肩まわりは冷えの影響を受けやすく、無意識に力が入り肩こりが悪化しがちです。定期的なケアと体を冷やさない工夫…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
暖房で体は温まりますが、同時に乾燥や冷えの偏りが起こりやすくなります。足元を冷やさない工夫や、温度設定の見直しが体調管理につながります。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
起床時に体がこわばる方は、睡眠中の冷えや血流低下が原因かもしれません。布団から出る前に軽く体を動かすだけでも、負担を減らすことができます
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スタッフ
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