此花 小林整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冷えは血流を低下させ、筋肉や関節に十分な栄養が届きにくくなります。その結果、痛みや回復の遅れが起こります。体を内外から温めることが重要です。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さから体を丸める姿勢が増える冬は、猫背や首の前傾が起こりやすくなります。姿勢の崩れは肩こりや腰痛の原因になります。意識的に背筋を伸ばすことが大切です。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで筋肉や関節の動きが悪くなると、急な動作でケガをしやすくなります。特に朝や外出直後は要注意です。準備運動や体を温める習慣が、ケガの予防につながります。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は気温低下により血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすい季節です。その結果、体が重だるく感じたり、疲れが抜けにくくなります。また運動量の低下や日照時間の減少も影響します。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
規則正しい食事、十分な睡眠、適度な運動は冷え対策の基本です。特に朝食を抜かないことは、体温を上げるうえで重要なポイントです。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
カイロは直接肌に貼らず、衣類の上から使用しましょう。腰・お腹・太ももなど、筋肉の多い部分に貼ると効率よく体を温めることができます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
こんにちは！小林整骨院 此花 です！（2026/1/29）の予約状況はこのようになっております。〇：空きあり△：予約数枠あり×：空きなし9：00～ ×10：00～ △11：00～ ○12：00～ ○…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで体を動かす機会が減ると、筋力低下や血流悪化を招きます。軽い体操やストレッチを習慣にすることで、冬でも不調を防ぐことができます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
足元が冷えると下半身の血流が悪くなり、骨盤周りの筋肉も硬くなります。その影響で腰痛が起こりやすくなるため、靴下や室内履きでの保温が重要です。
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スタッフ
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