此花 小林整骨院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
肩こりがひどい人は、猫背や前かがみの姿勢になっていることが多いです。また、血行不良も原因の一つです。定期的に肩を回したり、首を動かすことで改善が期待できます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
腰痛の原因は、長時間の同じ姿勢や筋肉の疲労、骨盤の歪みなどが挙げられます。特にデスクワークの方は要注意です。自宅では、太もも裏やお尻のストレッチを行うことで腰への負担を軽…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
正しい座り方は体への負担を減らします。椅子に深く座り、背筋を伸ばし、足の裏を床につけることがポイントです。姿勢を整えることで腰痛や肩こりの予防につながります。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
肩こりは長時間の同じ姿勢や血行不良が原因で起こります。特にデスクワークやスマホ操作が多い方は要注意です。簡単なストレッチとして、肩をゆっくり回したり首を左右に倒すだけでも…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
猫背は見た目だけでなく、体にもさまざまな影響を与えます。肩こりや首こり、腰痛の原因になることがあります。猫背の状態では頭が前に出てしまい、首や肩の筋肉に負担がかかります。…続きを見る
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