此花 小林整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
3月は寒暖差が大きく、ぎっくり腰が増えやすい時期です。気温差により筋肉が緊張し、血流が悪くなることで腰に負担がかかります。朝起きた時や重い物を持つ時など、ちょっとした動作…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
春は新生活が始まる季節。デスクワークが増えると、猫背やストレートネックのリスクが高まります。正しい座り方は・骨盤を立てる・背もたれに頼りすぎない・モニターは目線の高さ姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
春といえば花粉症。くしゃみや鼻づまりが続くと、無意識に首や肩に力が入り、肩こりや頭痛の原因になります。また、鼻呼吸がしづらいことで口呼吸になり、首の筋肉に負担がかかります…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
3月・4月は環境変化の季節。その前の2月中旬は「整えるタイミング」です。・慢性痛の見直し・姿勢チェック・骨盤バランス調整今ケアすることで、春を快適に迎えられます。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
路面凍結や天候不良で事故が増えやすい時期です。事故直後は痛みがなくても、数日後に症状が出ることがあります。早めの対応が後遺症予防につながります。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冷えでふくらはぎが硬くなると、血流が滞りむくみやすくなります。おすすめ・足首回し・ふくらはぎマッサージ・湯船で足首を動かす第二の心臓「ふくらはぎ」を動かしましょう。 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
小顔矯正はなぜ“食いしばり”の方に必要なのか？「顔が大きくなった気がする」「エラが張ってきた」「朝起きるとあごが疲れている」このようなお悩みの原因のひとつが、“食いしばり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
春は寒暖差が大きく、体温調整のために自律神経がフル稼働します。その影響で筋肉が緊張しやすくなり、ぎっくり腰が増える時期でもあります。特に冬の間に運動不足だった方は要注意。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
2月後半から花粉症が始まる方も。鼻づまりで呼吸が浅くなると、首や肩が緊張します。今のうちに姿勢と呼吸を整えておきましょう。
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