ハピネスセイコツイン アンド シンキュウイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区貴船町１－２ サンリブきふねＢ棟２Ｆ
- 南小倉駅から徒歩13分
ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- 2月9日は『肉の日』 前半
- 【本日2月9日は肉の日！】一生歩けるカラダを作る「筋肉」と「栄養」の話【前編】
皆様こんにちは！北九州市小倉北区にあります、ハピネス整骨院&鍼灸院です！
【本日2月9日は肉の日！】 「に（2）く（9）」の語呂合わせから、今日はお肉を食べて活力をつける日ですね。実はお肉（タンパク質）は、私たちが日々施術している**「筋肉」や「関節」を支える最も重要な材料**なんです。
本日は「肉の日」にちなんで、強いカラダを作るためのヒントをお伝えします。
あなたの筋肉、材料不足ではありませんか？
私たちの身体を動かし、姿勢を支えているのは筋肉です。しかし、せっかく当院で施術を受けて身体を整えても、その材料となる「タンパク質」が不足していると、なかなか良い状態が定着しません。
筋肉の修復を助ける： 日々の生活や運動で傷ついた筋肉の組織を修復するには、良質なタンパク質が不可欠です。お肉をしっかり食べることは、疲労回復を早めることにも繋がります。
代謝を上げて「冷え」を防ぐ： タンパク質を摂取すると熱産生が高まり、体温が上がりやすくなります。今の寒い時期、**「冷え性で身体がガチガチ」**という方は、食事を見直すことも立派なメンテナンスの一つです。
「ただマッサージを受ける」だけでなく、「筋肉の材料を入れる」ことも意識してみましょう！
【後編に続く】 後編では、お肉の栄養を効率よく届けるための「身体の巡り」についてお話しします！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,200 【ママ＆パパ全力応援クーポン】お子さま連れで更に割引！60分3200円
|
|
新 規 |
¥3,520 【産後ママ人気No.1】骨盤矯正×EMS体幹トレで産前より美ボディへ★3520円
|
|
新 規 |
¥5,280 【妊活鍼灸】体質ケア60分☆授かり体質へ★鍼灸×温活×自律神経調整◇¥5280
|
|
新 規 |
¥3,520 【美容鍼】クイック美容鍼30分☆肌質改善or小顔★仕事帰り・休憩中に！¥3520
|
|
新 規 |
¥3,520 【部分鍼灸】気になる部分鍼灸ケア30分☆迷ったらこれ！鍼初心者◎¥3520
|
|
新 規 |
¥5,280 【美容鍼】本格集中美容鍼60分☆小顔×肌質改善★欲張り盛り！プロ推奨¥5280
|
