ハピネスセイコツイン アンド シンキュウイン
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- 福岡県北九州市小倉北区貴船町１－２ サンリブきふねＢ棟２Ｆ
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ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/10
- 【本日2月10日はニットの日！】 【後編】
【本日2月10日はニットの日！】脱いでもスッキリ！軽やかな身体へ【後編】
皆様こんにちは！ハピネス整骨院&鍼灸院です！ 「ニットの日」にちなんだブログの後編です。前編では、冬の装いが肩こりを招く理由をお話ししました。後編では、その重だるさをリセットする方法をご紹介します。
「着ぶくれ肩こり」を解消するコツ
肩甲骨を「剥がす」意識で回す： ニットを脱いだ後は、両肩を大きく後ろに回しましょう。肩甲骨を寄せることで、圧迫されていた血流が再開します。
首のストレッチ： 厚い襟元やマフラーで固定されがちな首周りを、ゆっくり左右に倒して伸ばしてあげましょう。
ハピネス整骨院&鍼灸院の冬ケア
セルフケアでは追いつかない「ガチガチ肩」には、当院の出番です！
猫背・姿勢矯正： 重い服に負けない「正しい姿勢」を作ることで、肩への負担を最小限に抑えます。
鍼灸施術： 厚着で冷え固まった深部の筋肉にアプローチ。血流を改善し、身体の芯からポカポカに。
お気に入りのニットを軽やかに着こなせるよう、今のうちに身体のメンテナンスを済ませておきませんか？
【本日もご予約・ご相談お待ちしております！】 北九州市小倉北区 Happines整骨院＆鍼灸院 TEL:093-932-8288
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