ハピネスセイコツイン アンド シンキュウイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区貴船町１－２ サンリブきふねＢ棟２Ｆ
- 南小倉駅から徒歩13分
ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- 2月17日 電子辞書の日
プロが教える！隙間時間にできる「リセット術」
施術家として、皆様に今日から試していただきたい簡単なセルフケアが2つあります。
1. 「遠くを見る」という最高のご褒美
電子辞書やスマホを15分使ったら、一度顔を上げてください。そして窓の外など、5メートル以上先をぼーっと10秒間眺める。これだけで、近くを見るために緊張していた目の筋肉が緩み、リラックス効果が得られます。
2. 肩甲骨を「寄せて下げる」
姿勢が崩れると、首は前に突き出てしまいます。座ったままでも良いので、両方の肩甲骨をグーッと背中の中心に寄せて、そのままストンと下に落としてみてください。胸が開くだけで、呼吸が深くなり、脳への血流もスムーズになりますよ。
根本的なケアは、プロの手にお任せください
セルフケアをしていても「なかなか疲れが抜けない」「首が回しにくい」と感じる時は、筋肉の深い部分や骨格の歪みが原因かもしれません。
当院では、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
「最近、スマホの見すぎで目が疲れているかも…」といった小さなお悩みでも大歓迎です。凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、骨格を整えることで、心も体もパッと明るくなるお手伝いをさせていただきます。
ハピネス整骨院＆鍼灸院で、疲れをリセットして「ハピネス」な毎日を送りませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,520 ガチガチ肩甲骨を解放！経絡調整×猫背矯正で巻き肩首肩こりスッキリ¥3520（
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,200 【ママ＆パパ全力応援クーポン】お子さま連れで更に割引！60分3200円
|
|
新 規 |
¥3,520 ママ支持率NO.1★産後の骨盤矯正＋深層筋ストレッチで体型戻し！¥3520
|
|
新 規 |
¥3,520 ガチガチ肩甲骨を解放！経絡調整×猫背矯正で巻き肩首肩こりスッキリ¥3520（
|
|
新 規 |
¥5,280 【辛い疲れ・重い肩こり】東洋医学の経絡調整×ポイント鍼灸で即効改善¥5280
|
|
新 規 |
¥3,520 腰を反らす・座るのが辛い方！経絡調整×骨盤矯正で腰の痛みを徹底ケア¥3520
|
|
新 規 |
¥3,980 HPB限定【ボディケア50】揉みほぐし＆ストレッチ 50分 ￥8800→￥3980
|
