カエデシンキュウセイコツイン リラクゼーション
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カエデ鍼灸整骨院 セントシティ店(KAEDE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日:2026/2/15
- 意外と春に多い!胃腸トラブル!
- KAEDE鍼灸整骨院です。
ご覧いただきありがとうございます。
春になると
「食欲が出ない」
「胃が重たい」
「下痢や便秘を繰り返す」
といった胃腸の不調を感じる方が増えてきます。
実はこれ、春特有の体の変化が大きく関係しています。
春は、寒い冬から暖かい季節へと移り変わる時期。
気温差が大きく、新年度や環境の変化などで、知らないうちに体も心も緊張しやすくなります。この「緊張」や「ストレス」は、胃腸にとても影響を与えやすいのです。
東洋医学では、春は「気(エネルギー)」が活発に動き出す季節と考えます。
本来この気は、全身をスムーズに巡ってくれるのが理想ですが、
ストレスや疲れがたまると流れが悪くなり、胃腸に負担がかかってしまいます。
その結果、
・胃がキリキリする
・食後にお腹が張る
・下痢や便秘になる
といった症状が出やすくなるのです。
また春はお花見や歓迎会などイベントも多い時期ですね!
冷たい飲み物や暴飲暴食が重なると、さらに胃腸は疲れてしまいます。
この時期は、胃腸を「頑張らせすぎない」ことが大切です。・よく噛んで食べる
・冷たいものを控える
・疲れたら無理をしない
・夜は早めに休む
春は体が変化に対応しようと頑張る季節。
不調が出るのは、決して特別なことではありません。
「最近、胃腸の調子が悪いな」と感じたら、
それは体からの休んでほしいサインかもしれません。
胃腸の不調は、我慢していると長引きやすく、全身のだるさや自律神経の乱れにつながることもあります。
少しだけ生活を見直して、春を心地よく過ごしていきましょう!
当院では、春特有の体の変化をふまえ、胃腸の働きを整えながら、全身のバランスをやさしく調整する施術を行っています。
「病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い」
そんな時こそ、早めのケアがおすすめです。
特に不定愁訴を得意とする鍼灸治療がおススメー(^^♪
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
鍼灸師歴20年 大中孝子
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投稿者
大中 孝子
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