カエデシンキュウセイコツイン サンリブコクラテン
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カエデ鍼灸整骨院 サンリブシティ小倉店(KAEDE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 足の痺れの意外な原因
- こんにちは！
小倉南区にあるKAEDE鍼灸整骨院 サンリブシティ小倉店です！
春に入り、筋肉や関節への影響が露呈してくる時期になってきました。。。
その影響で出てくるものに、「足のしびれ」があります！
「足の痺れ」は、姿勢の乱れが引き起こす意外な不調の一つです。
足の痺れの原因って。。。
今回、姿勢の歪みが足の痺れに与える影響と、その改善法について解説！
姿勢の歪みが足の痺れを引き起こす理由
1. 神経の圧迫
猫背になると、背骨や骨盤が歪みやすくなり、坐骨神経などの神経が圧迫されます。
これにより、足先やふくらはぎに痺れや痛みが現れることがあります。
2. 血流の悪化
猫背で姿勢が崩れると、下半身への血流が滞りやすくなります。
この結果、足に十分な酸素や栄養が届かず、痺れや冷えの原因になることがあります。
3. 筋肉の緊張
猫背が長く続くと、腰やお尻の筋肉が緊張し、神経や血管を圧迫。
ｊこれが足の痺れに繋がることもあります。
足の痺れの原因って。。。_20250212_2
☆足の痺れを改善するためのポイント
1. 正しい姿勢を意識する
背筋を伸ばし、骨盤を立てることで神経や血流への圧迫を軽減します。
2. ストレッチや軽い運動を取り入れる
お尻や太もものストレッチを行い、緊張した筋肉をほぐします。
特に坐骨神経を圧迫しないように、股関節を動かす運動がおすすめです。
3. 整体で根本から改善する
当院では、骨盤や背骨の歪みを整える施術で、足の痺れの根本的な原因を取り除きます。
施術により、神経や血管への圧迫を解消し、快適な状態に導きます。
一人ひとりの状態に合わせた施術を提供し、痺れや痛みを根本から改善します。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください！
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柔道整復師
矢狹 高志ヤザマ タカシ
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