モジエキヤワラギセイコツイン セイタイイン シンキュウイン
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門司駅やわらぎ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 月経不順や月経痛は「体質」だと諦めていませんか？
- 月経不順や月経痛は、多くの女性が抱える悩みですが、「体質だから仕方ない」と我慢してしまっている方が少なくありません。実は、整骨院の視点で見ると、これらの悩みは「骨盤の歪み」と「自律神経の乱れ」が深く関係しているケースが非常に多いのです。
1. なぜ「整骨院」で月経の悩みが解決するのか？
女性の身体は、ホルモンバランスによって繊細にコントロールされています。このバランスを崩す大きな要因が2つあります。
1骨盤の歪みによる内臓の圧迫
子宮や卵巣は、骨盤という「器」の中に収まっています。日々の生活習慣や姿勢の崩れで骨盤が歪むと、周囲の筋肉や靭帯が緊張し、子宮への血流が低下します。これが、激しい生理痛や経血のトラブルを引き起こす物理的な要因となります。
2自律神経の乱れと血行不良
ホルモン分泌の司令塔は「脳」ですが、その指令を運ぶのが自律神経です。ストレスや背骨の歪みによって自律神経が乱れると、血管が収縮し、骨盤内が「冷え」の状態になります。これが月経不順や重い痛みを助長させてしまいます。
2. 当院の「女性特有の悩み」へのアプローチ
骨盤・脊柱オーダーメイド矯正
ボキボキしない優しい手技で、骨盤を本来の正しい位置へ戻します。骨格を整えることで子宮周囲のスペースを確保し、血液循環を促進。内側から「温まる身体」への変化を促します。
自律神経にアプローチする全身調整
背骨のキワを通る自律神経の緊張を解きほぐす施術を行います。身体を「リラックスモード」に切り替えることで、ホルモンバランスの乱れを土台から整えていきます。
腹圧・インナーマッスルケア（EMS）
正しい姿勢を支えるインナーマッスルを強化し、整えた骨盤を安定させます。内臓の下垂を防ぎ、骨盤内の血流を維持することで、痛みの出にくい体質作りをサポートします。
3. 自分でできる「生理前・生理中」の養生法
三陰交（さんいんこう）のツボ押し： 足の内くるぶしから指4本分上にあるツボ。女性の万能ツボと呼ばれ、血行を良くし痛みを和らげます。
仙骨（せんこつ）を温める： 腰の真ん中にある平らな骨をカイロなどで温めると、骨盤内の血流がスムーズになり、リラックス効果も高まります。
月経の悩みから解放されることは、QOL（生活の質）を大きく向上させます。 「薬を飲む回数を減らしたい」「根本から身体を変えたい」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください！
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柔整師
村田 梨奈ムラタ リナ
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