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かなえ整体 武蔵新城駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- ペインマトリクスって？（武蔵新城/整体/自律神経）
- こんにちは！かなえ整体の小松です。
皆さんは「ペインマトリクス」というものをご存知ですか？
ペインマトリクスは痛みを考える上でとても大切なポイントです。
私たちはケガをすると痛みを感じます。
皮膚が擦りむけたり、骨が折れたり、炎症が起きたりすると、それが体の損傷として脳に伝わり、痛みとして認識されるのです。
しかし、ぎっくり腰や慢性的な腰痛のように、体に明らかな傷がないのに痛みを感じることもあります。
これは、脳の「ペインマトリクス」と呼ばれる領域が関係しています。
ペインマトリクスは、痛みを感じるときに強く活動する脳のネットワークです。
体が傷ついたときだけでなく、ストレスや疲労によっても活動が強まることがわかっています。
つまり、体に損傷がなくても、脳が痛みを作り出すことがあるのです。
これは「心因性の痛み」とされることもあり、心理的・神経的な要因が関与します。
こうした痛みは、骨盤や背骨の矯正だけでは十分に改善しないことがあります。
逆に、リラックスすることで痛みが軽減することもあります。
脳の働きを変えたり、自律神経のバランスを整えたりすることが、痛みの改善につながるのです。
痛みのメカニズムを理解し、多角的な視点で身体のケア方法を選ぶことが大切です。
ただ骨や筋肉を整えるだけでなく、ストレス管理や生活習慣の見直しも視野に入れ、総合的なアプローチを考えてみましょう。武蔵新城 溝の口 武蔵中原 整体 武蔵小杉 ストレッチ マッサージ エステ 自律神経 自律神経失調症 便秘 下痢 むくみ 冷え性 リンパ 猫背 姿勢 小顔 眼精疲労 頭痛 偏頭痛 肩こり 首こり 肩甲骨 肩甲骨はがし 歯ぎしり 食いしばり 耳鳴り 股関節 痛み 慢性痛 股関節 休日 土日 ぎっくり腰 ふくらはぎ モラハラ DV セクハラ パワハラ 交感神経 副交感神経 花粉症 花粉 産後 骨盤矯正 産後うつ ワンオペ 育休 復帰 胃もたれ 逆流性食道炎 機能性ディスペプシア 胃痛 胃潰瘍 ピロリ菌 パーソナルトレーニング CRPS RSD FSS
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