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かなえ整体 武蔵新城駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- ドライアイと自律神経（武蔵新城/整体）
- こんにちは！かなえ整体 小松です。
最近は気温が高くて過ごしやすい反面、花粉も飛んでいるようでなんだかムズムズしますね…。
今日はそんな花粉症にも関係がある「ドライアイ」、さらには自律神経のお話まで。
デスクワークの方を中心に『ドライアイ』にお悩みの方は多いです。
ドライアイの人は花粉症になりやすく、重症化しやすいというリサーチ結果もあります。
ドライアイは涙の部の分泌が少なくなってしまったり、まばたきをしなさすぎて涙が蒸発しやすいことなどによって引き起こされます。
涙の分泌は自律神経状態によっても変わります。
交感神経優位で分泌が抑えられ、副交感神経優位で促進されるのです。
人間関係や過重労働のストレスで交感神経が優位になっていると、ドライアイにもなりやすいということですね。
睡眠不足や頭痛、肩こり腰痛など、他にも不調を併発してしまうことが多いです。
体調が悪いのが当たり前になってしまう前に、生活習慣を見直したりお体のケアをしていきましょう。
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