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小林整骨院 梅田

コバヤシセイコツイン ウメダ

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  • 大阪府大阪市北区西天満4‐11‐22 阪神神明ビル1F
  • 梅田駅:徒歩6分/南森駅:徒歩10分/JR北新地駅:徒歩10分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 梅田のブログ

2024年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 体内にはどれくらいのお水がいるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    新垣 賢
    こんにちは!小林整骨院梅田です。本日は水について第二段になります『健康のために水をたくさん飲みましょう!』・水の上手な飲み方とは水の具体的な飲み方をご紹介いたします。具体…続きを見る
  • 体に大切な「水」のはなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    新垣 賢
    こんにちは!小林整骨院梅田です。本日のブログは水についてお伝えします!『健康のために水をたくさん飲みましょう!』よく耳にすると思います。では何故たくさん飲んだ方が良いのか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    新垣 賢
    最後はまごわやさしいこの「こ」です!「こ」は酵素(発酵商品)の事です。発酵食品には、栄養素の吸収率UP、栄養素の増加、保存性のUPなど菌で腸内環境が整うため免疫力UPが期待でき…続きを見る
  • まごはやさしいこの「い」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    新垣 賢
    今回はまごわやさしいこの「い」です!「い」はイモ類の事です。さつまいもは、メラニンの沈着を抑えるビタミンC、皮膚の新陳代謝を活発にして潤いとハリを保つビタミンEが豊富で、美…続きを見る
  • まごはやさしいこの「し」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    新垣 賢
    し」はしいたけをはじめとしたキノコ類です。キノコ類には腸内環境に良いとされる(食物繊維)を含みヘルシーな食材です。和風、洋風、中華風など多様な味付けに合うので毎日の献立に…続きを見る
  • まごわやさしいこの「さ」!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    新垣 賢
    今回はまごわやさしいこの「さ」です!「さ」は魚類の事です。特に青魚はDHAやEPAなどの良質な脂質やタンパク質が含まれています。肉をメインとするメニューが増えてきている現代です…続きを見る
  • まごわやさしいこの「や」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    新垣 賢
    今回はまごわやさしいこの「や」です!「や」野菜にはさまざまな種類があり含まれる栄養も大きく異なります。緑黄色野菜や根菜など、バランスよく多種多様な野菜を取り入れる事が理想…続きを見る
  • まごわやさしいこの「わ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    新垣 賢
    今回はまごわやさしいこの「わ」です!「わ」はワカメ、昆布、ひじき、もずくなどの海藻類です。なかでも(昆布)はカルシウムや食物繊維を多く含んでる食材です。手軽に使える食材な…続きを見る
  • まごはやさしいこの「ご」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    新垣 賢
    今回はまごわやさしいこの「ご」です!ごまには、コレステロールに関係するオレイン酸、リノール酸などが含まれている他、タンパク質も豊富です。ごま和えやピーナッツ和えなどは普段…続きを見る
  • 栄養のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    新垣 賢
    皆さん、栄養の中でも必須栄養素という言葉はご存知ですか?必須栄養素とは、人間が生きていくために必要な栄養素で、尚且つ体内で合成や貯蔵をすることができないため、毎日の摂取が…続きを見る
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小林整骨院 梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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