小林整骨院 梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 仕事中の集中力低下、原因は姿勢です
こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
仕事中の集中力低下、原因は姿勢です
仕事中に集中力が続かない、すぐ疲れる。
そんな状態を感じていませんか？
その原因、気合いや根性ではありません。
――――――――――
まず1.原因は姿勢と血流にあります
デスクワークで前かがみ姿勢になると、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなります。この状態では脳への酸素供給が低下し、集中力が続きにくくなります。さらに呼吸も浅くなることで、疲れやすさも増していきます。
――――――――――
次に2.なぜ午後に悪化するのか
時間が経つほど姿勢が崩れ、血流もさらに低下します。その結果、午後になるにつれて集中力が落ちやすくなります。特にデスクワークではこの傾向が強くなります。
――――――――――
そして3.改善には身体から整えることが重要です
小林整骨院では、背骨や骨盤を整え、血流や呼吸を改善していきます。身体の状態を整えることで、集中しやすい環境を作ります。※効果には個人差があります。
――――――――――
集中力の低下でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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