小林整骨院 梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 肩が上がらない、原因は肩じゃない
こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
肩が上がらない、原因は肩じゃない
腕を上げると痛い、上がりにくい。
そんな違和感を感じていませんか？
その原因、肩だけだと思っていませんか？
――――――――――
まず1.原因は肩甲骨と背骨にあります
デスクワークでは肩甲骨が外側に開き、動きが悪くなります。この状態では腕を上げる動作がスムーズに行えず、肩に負担が集中します。さらに背骨の動きも悪くなることで、肩の可動域が制限され、痛みとして現れやすくなります。
――――――――――
次に2.なぜ改善しにくいのか
肩だけをマッサージしても、肩甲骨や背骨の動きが改善されなければ根本的な解決にはなりません。同じ姿勢を繰り返すことで、動きの制限が固定されてしまいます。
――――――――――
そして3.改善には全体の連動が重要です
小林整骨院では、背骨や肩甲骨の動きを整え、肩に負担のかかりにくい状態を作ります。身体全体の連動を改善することで、スムーズに動かせる状態へ導きます。※効果には個人差があります。
――――――――――
肩の動きに違和感がある方は、お気軽にご相談ください。
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