小林整骨院 梅田のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 長時間座ると腰が重い、原因は血流です
こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
長時間座ると腰が重い、原因は血流です
座っていると腰が重い、だるい。
痛みまではいかないけど違和感が続く。そんな状態はありませんか？
その原因、単なる疲れではありません。
――――――――――
まず1.原因は血流の低下にあります
長時間同じ姿勢で座ることで、腰周りの筋肉が動かなくなり血流が悪くなります。筋肉は動くことで血液を循環させますが、動かない状態が続くと老廃物が溜まりやすくなります。その結果、重だるさや違和感として感じやすくなります。
――――――――――
次に2.なぜ放置すると悪化するのか
血流が悪い状態が続くと筋肉が硬くなり、次第に痛みへと変わっていきます。さらに姿勢も崩れやすくなり、負担が増えることで慢性化しやすくなります。
――――――――――
そして3.改善には流れを作ることが重要です
小林整骨院では、骨盤や背骨を整え、血流が流れやすい状態を作ります。身体のバランスを改善することで、重だるさが出にくい状態へ導きます。※効果には個人差があります。
――――――――――
腰の重だるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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