小林整骨院 梅田のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/13
- 【夜になると痛みが強くなる理由】
- 肩こり・腰痛が悪化する本当の原因とは？
「朝はそこまで気にならないのに、夜になると肩や腰がつらくなる…」
そんな経験はありませんか？
実はこの症状、30代～50代の方に非常に多く見られる特徴のひとつです。そしてその原因は、単なる“疲れ”だけではありません。
■ なぜ夜になると痛みが強くなるのか？
日中、私たちの身体は仕事や家事などで長時間同じ姿勢を続けています。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、前かがみの姿勢になりやすく、首や肩、腰に大きな負担がかかっています。
この負担が1日の中で少しずつ蓄積され、夕方から夜にかけて限界に達することで、痛みや重だるさとして現れてくるのです。
■ “血流の低下”も大きな原因
夕方以降は、筋肉の疲労に加えて血流も滞りやすくなります。
同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血液の循環が悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり、痛みを感じやすくなります。
特に肩こりや腰痛は、この血流の悪化と密接に関係しています。
■ 見逃されがちな“姿勢の崩れ”
もう一つ大きな原因が「姿勢の乱れ」です。
猫背や骨盤の歪みがあると、特定の筋肉に負担が集中しやすくなり、時間の経過とともに疲労が蓄積していきます。
つまり、夜に痛みが出る方は、日中の姿勢や身体の使い方に問題がある可能性が高いのです。
■ 放置するとどうなる？
「夜だけだから大丈夫」と放置していると、症状は徐々に慢性化していきます。
やがて朝から痛みを感じるようになり、日常生活にも支障をきたす可能性があります。
早い段階でケアを行うことが、悪化を防ぐポイントです。
■ 小林整骨院 梅田院のアプローチ
当院では、夜に強くなる痛みの原因を“その日の疲れ”だけで終わらせません。
姿勢や骨格バランス、筋肉の使い方まで細かく分析し、根本原因にアプローチします。
さらに、日常生活での姿勢改善や簡単なセルフケアもお伝えし、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。つらい夜の痛みを我慢せず、快適な毎日を取り戻してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（94）
- 2026年3月分（49）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
もっと見る
小林整骨院 梅田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 11500→3000
|
