小林整骨院 西天満のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/10
- 投稿者:
- 宇野 耕介
骨格矯正 自律神経整う UP「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが続く…」このようなお悩み、実は自律神経の乱れが関係していることが多いです【自律神経とは?】自律神経は、・呼…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/10
- 投稿者:
- 井上 大地
X脚o脚改善トレーニング UP・O脚→膝が外に開き、脚の間に隙間ができる・X脚→膝が内側に入り、くっつく状態どちらも筋肉バランスの崩れ+姿勢が大きく関係しています【改善のポイント】・弱っている筋肉を鍛え…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/10
- 投稿者:
- 芝 実純
深の筋へのアプローチ UP身体の筋肉は大きく分けて、「表面の筋肉(アウターマッスル)」と「深い部分の筋肉(インナーマッスル)」に分かれます。深部の筋肉は、・姿勢の維持・関節の安定・身体のバランス調…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/4/9
- 投稿者:
- 小宮 梨紗
これを意識してみて?? UP特に意識したいポイント】・タンパク質(肉・魚・卵・豆類)→筋肉を守る・適度な糖質(ごはんなど)→エネルギー源・代謝維持・脂質は“摂りすぎない”意識→完全カットはNG【まとめ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/4/9
- 投稿者:
- 小林 幸司
急なぎっくり腰でも安心! UPぎっくり腰は、重い物を持ち上げた瞬間だけでなく、少しお辞儀をしたり立ち上がろうとしただけで突然腰に激痛が走る急性の腰痛です。正式には急性腰痛症と呼ばれ、欧米ではその激しい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2026/4/8
- 投稿者:
- 芝 実純
東洋学的に診てみよう! UP東洋医学には色々な観点からみる場合があります!今日はみんなにもわかりやすいと思われる舌について話します!意識しないとなかなか舌なんかみないと思いますが舌には色々な症状がで…続きを見る
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